PTSD और IOP: ट्रॉमा-केंद्रित आउटपेशेंट देखभाल में क्या होता है
PTSD के लिए साप्ताहिक थेरेपी हमेशा पर्याप्त क्यों नहीं होती
PTSD शरीर को उतना ही प्रभावित करता है जितना मन को। सात दिन के अंतराल पर एक घंटे के साप्ताहिक सत्र वह निरंतर सुरक्षा और दोहराव बनाने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं जिसकी ट्रॉमा के काम में आम तौर पर ज़रूरत होती है। सत्रों के बीच लक्षण बढ़ते हैं, बचाव की आदत गहरी होती है, और प्रगति रुक सकती है। इंटेंसिव आउटपेशेंट प्रोग्राम इस दूरी को हर हफ़्ते लगभग 9–15 घंटे के संरचित क्लिनिकल संपर्क से पाटने की कोशिश करते हैं, वह भी रेज़िडेंशियल देखभाल के व्यवधान के बिना।
IOP में आम तौर पर इस्तेमाल होने वाली ट्रॉमा थेरेपियाँ
ट्रॉमा-केंद्रित आउटपेशेंट ट्रैक अक्सर तीन शोधित प्रोटोकॉल पर आधारित होते हैं: EMDR (आई मूवमेंट डिसेंसिटाइज़ेशन एंड रीप्रोसेसिंग), कॉग्निटिव प्रोसेसिंग थेरेपी (CPT) और प्रोलॉन्ग्ड एक्सपोज़र (PE)। किसी भी एक्सपोज़र-आधारित काम से पहले आमतौर पर तंत्रिका-तंत्र का नियमन, DBT की डिस्ट्रेस-टॉलरेंस स्किल्स और ग्राउंडिंग अभ्यास सिखाए जाते हैं। उपलब्धता प्रोग्राम के अनुसार अलग होती है — पूछें कि कौन से प्रोटोकॉल मिलते हैं और उन्हें देने का प्रशिक्षण किसके पास है।
स्थिरीकरण आमतौर पर पहले आता है
ट्रॉमा का उपचार तब लड़खड़ाता है जब वह तंत्रिका तंत्र के तैयार होने से पहले शुरू हो जाए। अच्छी तरह संरचित प्रोग्राम शुरुआती सप्ताह सुरक्षा, आंतरिक संसाधनों और स्किल्स पर लगाते हैं — माइंडफुलनेस, श्वास-अभ्यास, DBT स्किल्स, और नींद व पोषण में सहयोग — उसके बाद ही सक्रिय ट्रॉमा प्रोसेसिंग होती है। चरणबद्ध यह तरीक़ा जटिल PTSD के लिए देखभाल का मानक व्यापक रूप से माना जाता है।
IOP किनके लिए उपयुक्त होता है
IOP अक्सर उन वयस्कों के लिए उपयुक्त होता है जिन्होंने ज़रूरत होने पर डिटॉक्स या रेज़िडेंशियल स्थिरीकरण पूरा कर लिया है, घर पर कामकाज कर सकते हैं, साप्ताहिक थेरेपी से अधिक की ज़रूरत रखते हैं, और उपचार के दौरान काम, पालन-पोषण या पढ़ाई जारी रखना चाहते हैं। जब सक्रिय आत्मघाती विचार, साइकोसिस या अनियंत्रित नशा मौजूद हो, तो PHP या रेज़िडेंशियल देखभाल आम तौर पर अधिक सुरक्षित होती है।
कैसे जानें कि आप तैयार हैं
आपको निश्चित होने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश प्रोग्राम एक छोटी फ़ोन स्क्रीनिंग से शुरू होते हैं और फिर पूरा क्लिनिकल मूल्यांकन करते हैं, और वे आपको बता देंगे यदि कोई और देखभाल स्तर बेहतर बैठता है। यदि पूछे जाने लायक सवालों पर सोच-विचार में मदद चाहिए, तो हमें संदेश भेजें — हम समझा सकते हैं कि देखभाल के स्तर कैसे अलग हैं।
संदेश भेजें और हम ईमेल से जवाब देंगे। संकट में, 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें।
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