PTSD और IOP: ट्रॉमा-केंद्रित आउटपेशेंट देखभाल
जब PTSD के लिए साप्ताहिक थेरेपी पर्याप्त न हो
CPT, PE या EMDR जैसी साप्ताहिक ट्रॉमा-केंद्रित थेरेपी बहुत से लोगों के लिए काम करती है। कुछ लोगों को साप्ताहिक सत्र से अधिक संरचना की ज़रूरत होती है, जैसे जब लक्षणों के कारण सत्रों के बीच कामकाज मुश्किल हो जाए या साथ में दूसरी स्थितियों पर भी ध्यान देना हो। IOP रेज़िडेंशियल देखभाल के बिना हर हफ़्ते लगभग 9–15 घंटे का क्लिनिकल संपर्क जोड़ता है।
IOP में आम तौर पर इस्तेमाल होने वाली ट्रॉमा थेरेपियाँ
ट्रॉमा-केंद्रित आउटपेशेंट ट्रैक अक्सर उन तीन थेरेपियों पर आधारित होते हैं जिनकी सिफ़ारिश 2023 की VA/DoD PTSD गाइडलाइन में की गई है: EMDR (आई मूवमेंट डिसेंसिटाइज़ेशन एंड रीप्रोसेसिंग), कॉग्निटिव प्रोसेसिंग थेरेपी (CPT) और प्रोलॉन्ग्ड एक्सपोज़र (PE)। कुछ प्रोग्राम मुक़ाबला करने की स्किल्स भी सिखाते हैं, जैसे ग्राउंडिंग या DBT की डिस्ट्रेस-टॉलरेंस स्किल्स। उपलब्धता प्रोग्राम के अनुसार अलग होती है — पूछें कि कौन-सी थेरेपी दी जाती हैं और उन्हें देने के लिए कौन प्रशिक्षित है।
कुछ प्रोग्राम मुक़ाबला-स्किल्स से शुरुआत करते हैं
कुछ प्रोग्राम ट्रॉमा-केंद्रित थेरेपी से पहले थोड़े समय तक मुक़ाबला-स्किल्स पर काम करते हैं; कुछ सीधे ट्रॉमा-केंद्रित थेरेपी शुरू करते हैं। बचपन में हुए दुर्व्यवहार से जुड़े PTSD वाले वयस्कों पर 2021 के एक रैंडमाइज़्ड ट्रायल में पाया गया कि पहले स्किल्स चरण जोड़ने से सीधे प्रोलॉन्ग्ड एक्सपोज़र शुरू करने की तुलना में बेहतर नतीजे नहीं मिले। प्रोग्राम से पूछें कि वह कैसे तय करता है कि ट्रॉमा-केंद्रित थेरेपी कब शुरू होगी और लक्षण सँभालना मुश्किल होने पर वह क्या करता है।
IOP किनके लिए उपयुक्त होता है
IOP अक्सर उन वयस्कों के लिए उपयुक्त होता है जिन्होंने ज़रूरत होने पर डिटॉक्स या रेज़िडेंशियल स्थिरीकरण पूरा कर लिया है, घर पर कामकाज कर सकते हैं, साप्ताहिक थेरेपी से अधिक की ज़रूरत रखते हैं, और उपचार के दौरान काम, पालन-पोषण या पढ़ाई जारी रखना चाहते हैं। अगर किसी के मन में योजना या इरादे के साथ आत्महत्या के विचार हैं, साइकोसिस के लक्षण हैं, या वह सुरक्षित नहीं रह पा रहा है, तो पहले आपातकालीन मूल्यांकन ज़रूरी है: 911 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ। आत्महत्या के विचार आने पर आप 988 पर कॉल या टेक्स्ट भी कर सकते हैं। उस मूल्यांकन के बाद क्लिनिशियन सही देखभाल-स्तर की सलाह दे सकते हैं, जो इनपेशेंट, रेज़िडेंशियल, PHP या IOP हो सकता है। ज़्यादा या अनियंत्रित नशे की स्थिति में IOP शुरू करने से पहले विदड्रॉल के लिए मेडिकल जाँच की ज़रूरत हो सकती है।
कैसे जानें कि आप तैयार हैं
आपको निश्चित होने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश प्रोग्राम एक छोटी फ़ोन स्क्रीनिंग से शुरू होते हैं और फिर पूरा क्लिनिकल मूल्यांकन करते हैं, और वे आपको बता देंगे यदि कोई और देखभाल स्तर बेहतर बैठता है। यदि पूछे जाने लायक सवालों पर सोच-विचार में मदद चाहिए, तो सवाल भेजें। इस साइट के प्रकाशक से संबद्ध Periscope Behavioral Health जवाब देगा।
आउटपेशेंट देखभाल कैसे काम करती है, इस बारे में सवाल भेजें। तत्काल ख़तरे में हों तो 911 पर कॉल करें; संकट में, 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें।
(732) 630-0179कॉल और संदेशों का जवाब Periscope Behavioral Health देता है, जो आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य प्रोग्राम Emerald Wellness का संचालन करता है और इस वेबसाइट के प्रकाशक से संबद्ध है। Periscope एक उपचार प्रदाता है, कोई निष्पक्ष रेफ़रल सेवा नहीं; दूसरे प्रोग्रामों की तुलना के लिए FindTreatment.gov देखें। यह संकट लाइन नहीं है: आपात स्थिति में 911 पर कॉल करें; आत्महत्या के विचार आने पर 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें।