जब मानसिक स्वास्थ्य उपचार काम नहीं कर रहा: मिडलसेक्स काउंटी के परिवार कहाँ जाएँ

परिवार शायद ही कभी यह पूछकर शुरुआत करते हैं कि क्या किसी को गहन या आवासीय मानसिक स्वास्थ्य उपचार चाहिए।

सवाल आमतौर पर अलग सुनाई देते हैं।

थेरेपी अब मदद क्यों नहीं कर रही?

हर सुधार अस्थायी क्यों लगता है?

हमें कैसे पता चले कि कुछ और करने का समय आ गया है?

ये सवाल अक्सर महीनों की अपॉइंटमेंट्स, दवा बदलावों और रोज़मर्रा की ज़िंदगी चलाए रखने की कोशिशों के बाद आते हैं। हो सकता है व्यक्ति तत्काल ख़तरे में न हो, लेकिन यह स्पष्ट हो चुका है कि मौजूदा योजना स्थिरता नहीं दे रही।

नई जाँच माँगने के लिए इतना कारण पर्याप्त है।

मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट अक्सर धीरे-धीरे होती है

कई परिवार उम्मीद करते हैं कि कोई एक नाटकीय घटना अगला निर्णय स्पष्ट कर देगी। मानसिक स्वास्थ्य की गिरावट अक्सर अधिक चुपचाप होती है।

कोई काम से अनुपस्थित रहने लगता है। कोई छात्र असाइनमेंट पूरे करना बंद कर देता है। जो व्यक्ति पहले दोस्तों के साथ समय बिताता था, वह अकेला रहने लगता है। नींद, भोजन और साफ़-सफ़ाई कम नियमित हो जाते हैं।

परिवार धीरे-धीरे ज़्यादा ज़िम्मेदारियाँ उठाने लगता है। वे अपॉइंटमेंट तय करते हैं, दवाएँ सँभालते हैं, पैसे देते हैं, खाना लाते हैं और एक के बाद एक संकट का सामना करते हैं।

चूँकि व्यक्ति अब भी किसी तरह चल रहा है, सब उम्मीद करते हैं कि हालात सुधर जाएँगे।

जीवित रहना और फलना-फूलना एक ही बात नहीं है।

संकेत कि उपचार योजना अब पर्याप्त नहीं है

उपचार योजना पर पुनर्विचार करना चाहिए जब:

• लक्षण लगातार बिगड़ रहे हों
• व्यक्ति नियमित रूप से अपॉइंटमेंट पर न जा पा रहा हो
• दवा बदलावों से स्थायी सुधार न हो रहा हो
• काम या स्कूल का प्रदर्शन घट रहा हो
• नींद के पैटर्न गंभीर रूप से बिगड़ गए हों
• खान-पान या साफ़-सफ़ाई की उपेक्षा हो रही हो
• अलगाव बढ़ रहा हो
• नशीले पदार्थों का उपयोग उपचार को जटिल बना रहा हो
• इमरजेंसी रूम के चक्कर बढ़ते जा रहे हों
• परिवार लगभग लगातार निगरानी कर रहा हो
• घर का माहौल रिकवरी में बाधा डाल रहा हो
• सुरक्षा संबंधी चिंताएँ बढ़ रही हों

एक चेतावनी संकेत का मतलब अपने आप आवासीय उपचार नहीं है। लेकिन गिरावट के पैटर्न का मतलब ज़रूर है कि व्यक्ति की पुनर्जाँच होनी चाहिए। इन पैटर्नों को गहराई से समझने के लिए पढ़ें: आवासीय उपचार के संकेत।

इस गाइड में MentalHealthResidential.org के लिंक उसी प्रकाशक की एक अन्य वेबसाइट पर जाते हैं।

देखभाल-स्तर की जाँच से शुरुआत करें

देखभाल-स्तर की जाँच केवल निदान से आगे जाती है। इसमें शामिल होना चाहिए:

• वर्तमान लक्षण
• दैनिक ज़िम्मेदारियाँ निभाने की क्षमता
• सुरक्षा संबंधी चिंताएँ
• पिछले उपचार के प्रयास
• दवा का इतिहास
• नशीले पदार्थों का उपयोग
• चिकित्सा स्थितियाँ
• घर में उपलब्ध सहयोग
• देखभाल में नियमित भागीदारी की क्षमता

सिफ़ारिश हो सकती है — कोई अलग थेरेपिस्ट, मनोचिकित्सकीय जाँच, IOP, PHP, आवासीय उपचार या अस्पताल देखभाल। हमारी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के स्तरों की गाइड बताती है कि हर विकल्प में क्या शामिल है और कब वह उपयुक्त है।

परिवारों को पूछना चाहिए कि कोई विशेष स्तर क्यों सुझाया जा रहा है और स्तर सुरक्षित रूप से घटाने से पहले क्या सुधरना चाहिए।

मिडलसेक्स काउंटी के परिवार कहाँ जाएँ

मिडलसेक्स काउंटी के Behavioral Health Navigators निवासियों को मानसिक स्वास्थ्य और नशा-मुक्ति सेवाओं से जोड़ने में मुफ़्त मदद देते हैं। 732-745-3810 पर कॉल करें या काउंटी के व्यवहार-स्वास्थ्य संसाधन पेज पर जाएँ।

NJMentalHealthCares रोज़ सुबह 8 से रात 8 बजे तक 866-202-HELP (4357) पर राज्यव्यापी व्यवहार-स्वास्थ्य जानकारी और रेफ़रल देता है। यह संकट हेल्पलाइन नहीं है।

परिवार मनोचिकित्सकीय प्रदाताओं, संरचित आउटपेशेंट प्रोग्रामों, आवासीय प्रोग्रामों और अस्पताल प्रणालियों से भी जाँच की माँग कर सकते हैं। जब संभव हो, ऐसी जाँच खोजें जो देखभाल की पूरी रेंज पर विचार करे — न कि केवल उन्हीं सेवाओं तक सीमित हो जो कोई विशेष प्रदाता देता है। शुरुआत कहाँ से करें, इसके लिए देखें: मिडलसेक्स काउंटी में मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ।

बातचीत कैसे शुरू करें

बातचीत को इस बहस में न बदलें कि व्यक्ति "काफ़ी बीमार" है या नहीं।

विशिष्ट अवलोकनों का उपयोग करें:

"मैंने देखा है कि इस महीने तुम छह बार काम से अनुपस्थित रहे हो।"

"तुम दो बार इमरजेंसी रूम जा चुके हो, लेकिन हालात फिर भी बिगड़ रहे हैं।"

"तुम थेरेपी जा रहे हो, लेकिन अब नियमित रूप से खा या सो नहीं रहे।"

"हम तुमसे प्यार करते हैं, और जो सहयोग अभी तुम्हारे पास है, वह पर्याप्त नहीं लगता।"

उद्देश्य बहस जीतना नहीं है। उद्देश्य यह दिखाना है कि परिवार देख रहा है कि क्या हो रहा है और बेहतर सहयोग खोजना चाहता है।

आवासीय उपचार कब मदद कर सकता है

आवासीय मानसिक स्वास्थ्य उपचार तब विचार में लिया जा सकता है जब किसी को दैनिक संरचना और क्लिनिकल निगरानी चाहिए, लेकिन एक्यूट अस्पताल सेटिंग की ज़रूरत नहीं है।

यह दवा का मूल्यांकन करने, दिनचर्या फिर से बनाने, नियमित थेरेपी में भाग लेने और घर सुरक्षित वापसी की तैयारी के लिए जगह बना सकता है।

आवासीय उपचार में आफ़्टरकेयर योजना भी शामिल होनी चाहिए। जिस प्रोग्राम के पास आगे क्या होगा इसकी यथार्थवादी योजना नहीं है, वह अधूरा काम है।

निर्णय लेने से पहले पढ़ें: मेंटल हेल्थ रेज़िडेंशियल ट्रीटमेंट सेंटर: ये क्या हैं और कैसे चुनें और Middlesex County, NJ में मेंटल हेल्थ आफ्टरकेयर। अगर लागत परिवार को रोक रही है, तो शुरुआत करें: Middlesex County, NJ में mental health उपचार के लिए insurance coverage।

आपातस्थिति कब है

तत्काल ख़तरा, आत्महत्या का प्रयास, गंभीर साइकोसिस या सुरक्षित न रह पाने की स्थिति में 911 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ।

आत्महत्या के विचारों या तत्काल भावनात्मक पीड़ा में कोई भी व्यक्ति 988 Suicide & Crisis Lifeline के लिए 988 पर कॉल या टेक्स्ट कर सकता है। कॉल पर 240 से अधिक भाषाओं में मुफ़्त दुभाषिया सेवा उपलब्ध है।

मिडलसेक्स काउंटी में मनोरोग इमरजेंसी स्क्रीनिंग, चौबीसों घंटे: Rutgers University Behavioral Health Care, 671 Hoes Lane, Piscataway, 732-235-5700; Raritan Bay Medical Center, 530 New Brunswick Ave., Perth Amboy, 732-324-5289।

परिवारों को अधिक मदद माँगने के लिए किसी के जीवन के सबसे बुरे दिन का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है। अगर मौजूदा उपचार योजना अब पर्याप्त नहीं है, तो अगला कदम ज़रूरी नहीं कि संकट हो। अगला कदम है — एक बेहतर जाँच और देखभाल का वह स्तर जो व्यक्ति की आज की ज़रूरतों से मेल खाता हो।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

थेरेपी काम नहीं कर रही, यह तय करने से पहले कितना इंतज़ार करें? कोई तय समय-सीमा नहीं है, लेकिन एक स्थायी पैटर्न — महीनों से बिगड़ते लक्षण, स्थायी सुधार के बिना दवा बदलाव, घटता दैनिक कामकाज — देखभाल-स्तर की पुनर्जाँच अभी माँगने के लिए पर्याप्त कारण है।

मिडलसेक्स काउंटी में देखभाल-स्तर की जाँच कौन कर सकता है? मनोचिकित्सकीय प्रदाता, संरचित आउटपेशेंट प्रोग्राम, आवासीय प्रोग्राम और अस्पताल प्रणालियाँ — सभी जाँच करते हैं। काउंटी के Behavioral Health Navigators (732-745-3810) परिवारों को मुफ़्त में जाँच खोजने में मदद कर सकते हैं।

क्या अधिक मदद की ज़रूरत का मतलब आवासीय उपचार है? ज़रूरी नहीं। पुनर्जाँच में अलग थेरेपिस्ट, मनोचिकित्सकीय जाँच, IOP या PHP की सिफ़ारिश हो सकती है। आवासीय उपचार तब उपयुक्त है जब किसी को दैनिक संरचना और रात का सहयोग चाहिए, लेकिन एक्यूट अस्पताल नहीं। देखें: देखभाल के स्तरों की गाइड।

सुझाए गए प्रोग्राम को स्वीकार करने से पहले हमें क्या पूछना चाहिए? यह स्तर क्यों, स्तर घटाने से पहले क्या सुधरना चाहिए, क्या प्रोग्राम नेटवर्क में है, और आफ़्टरकेयर योजना कैसी है।