IOP उपचार
डिप्रेशन का उपचार
Central New Jersey के इंटेंसिव आउटपेशेंट प्रोग्राम मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर, पर्सिस्टेंट डिप्रेसिव डिसऑर्डर और उपचार-प्रतिरोधी डिप्रेशन का उपचार कैसे करते हैं।
लक्षण
डिप्रेशन का उपचार
लगातार उदासी, ख़ालीपन या निराशा
जिन गतिविधियों में कभी आनंद आता था, उनमें रुचि ख़त्म होना
अधिकांश दिनों में थकान और ऊर्जा की कमी
भूख या वज़न में उल्लेखनीय बदलाव
सोचने, ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई
ख़ुद को व्यर्थ समझना या अत्यधिक अपराध-बोध
मृत्यु या आत्महत्या के विचार
उपचार पद्धतियाँ
- कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT)
- बिहेवियरल एक्टिवेशन
- इंटरपर्सनल थेरेपी (IPT)
- माइंडफुलनेस-बेस्ड कॉग्निटिव थेरेपी (MBCT)
- भावना नियमन के लिए DBT कौशल
- दवा प्रबंधन (पूछें कि क्या प्रोग्राम का अपना प्रिस्क्राइबर है)
IOP क्यों चुनें
डिप्रेशन के उपचार के लिए IOP क्यों?
संरचित सहारा
IOP आमतौर पर सप्ताह में लगभग 9 से 19 घंटे की थेरेपी देता है (अक्सर 9 से 15) — वास्तविक बदलाव लाने लायक़ पर्याप्त गहनता, वह भी दैनिक जीवन से अलग हुए बिना।
साक्ष्य-आधारित पद्धतियाँ
प्रोग्राम आमतौर पर CBT जैसी साक्ष्य-आधारित थेरेपी का उपयोग करते हैं, और साथ में DBT कौशल या माइंडफुलनेस-आधारित तरीक़े जोड़ सकते हैं।
सहभागी समुदाय
ग्रुप थेरेपी अकेलापन घटाती है और उन लोगों से जुड़ाव बनाती है जो सच में समझते हैं कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं।
आम सवाल
डिप्रेशन का उपचार
IOP डिप्रेशन के लिए अच्छे साक्ष्य वाली थेरेपी, जैसे CBT, बिहेवियरल एक्टिवेशन और इंटरपर्सनल थेरेपी, को साप्ताहिक सत्रों से अधिक गहनता के साथ जोड़ते हैं। IOP की सीधे आवासीय देखभाल से तुलना करने वाला शोध सीमित है। सुधार में लगने वाला समय अलग-अलग होता है; पूछें कि प्रोग्राम प्रगति को कैसे मापता है।
अगर आप तत्काल ख़तरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी रूम जाएँ। अगर आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं, तो अभी 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें। मृत्यु या आत्महत्या के कोई भी विचार, चाहे वे निष्क्रिय ही क्यों न हों, पेशेवर जोखिम-मूल्यांकन के लायक़ हैं। IOP आपके लिए सुरक्षित है या नहीं, यह फ़ैसला कोई क्लिनिशियन करता है, कोई वेबसाइट नहीं।
यह व्यक्ति और प्रोग्राम के अनुसार अलग होता है। पूछें कि प्रोग्राम प्रगति को कैसे मापता है; एक अच्छा प्रोग्राम इसे नियमित रूप से ट्रैक करता है और उसी के अनुसार आपकी उपचार योजना बदलता है।
हाँ। पूछें कि क्या प्रोग्राम का अपना मनोचिकित्सक या प्रिस्क्राइबर है, आप उनसे कितनी बार मिलेंगे, और प्रोग्राम आपके मौजूदा प्रिस्क्राइबर के साथ कैसे समन्वय करता है।
बीमा और कवरेज
कवरेज आमतौर पर कैसे काम करती है
कवरेज आपके प्लान, प्रोग्राम की नेटवर्क स्थिति और चिकित्सकीय आवश्यकता पर निर्भर करती है। अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें और इंटेंसिव आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य बेनिफ़िट के बारे में पूछें।
कवरेज के बारे में और जानें