Edison, NJ के पास IOP और आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य देखभाल
Edison, Iselin, Metuchen और Woodbridge में सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील इंटेंसिव आउटपेशेंट देखभाल कैसे खोजें, और भाषा-सहायता के बारे में क्या पूछें।
सवाल पूछेंऐसी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल जो उस परिवार को समझती है जिसके पास आप घर लौटते हैं
Edison अमेरिका की सबसे बड़ी भारतीय-अमेरिकी कम्युनिटीज़ में से एक का घर है, जिसका केंद्र Oak Tree Road कॉरिडोर है जो Iselin और Woodbridge तक जाता है। यह ऐसी टाउनशिप भी है जहाँ मानसिक स्वास्थ्य उपचार लेना अब भी वास्तविक सामाजिक बोझ लिए हो सकता है — जहाँ निजता अक्सर पहली चिंता होती है।
निजता और सांस्कृतिक समझ के बारे में पूछना बिल्कुल उचित है। Middlesex County के प्रोग्राम स्थान, शेड्यूल और भाषा में अलग-अलग होते हैं; हर प्रोग्राम से पूछें। पूछें कि क्या उसके क्लिनिशियन हिंदी या आपकी पसंद की किसी और भाषा में थेरेपी देते हैं, और क्या उन्हें ऐसे क्लाइंट्स के साथ काम करने का अनुभव है जिनके लिए पारिवारिक अपेक्षाएँ और पीढ़ियों के बीच का दबाव क्लिनिकल तस्वीर का हिस्सा है, कोई मामूली बात नहीं।
अगर आप Metropark या Newark आते-जाते हैं, तो पूछें कि क्या प्रोग्राम शाम के सत्र देता है और सप्ताह में कितने दिन आना ज़रूरी है।
ये गाइड किन कम्युनिटीज़ को कवर करती हैं
यह गाइड इन और आसपास की कम्युनिटीज़ के वयस्कों के लिए है:
- Edison
- Iselin
- Metuchen
- Woodbridge
- Colonia
- Fords
- Menlo Park
- Piscataway
- South Plainfield
- Clara Barton
कई IOP में क्या शामिल होता है
- ✓लगभग तीन घंटे के सत्र, आमतौर पर सप्ताह में तीन से पाँच दिन (लगभग 9 से 19 घंटे, अक्सर 9 से 15); कुछ प्रोग्राम सुबह या शाम के विकल्प देते हैं
- ✓प्रोसेस और स्किल्स ग्रुप, जो अक्सर छोटे रखे जाते हैं ताकि हर सदस्य भाग ले सके (ग्रुप के आकार के बारे में पूछें)
- ✓लाइसेंस-प्राप्त क्लिनिशियन के साथ व्यक्तिगत थेरेपी (पूछें कि कितनी बार)
- ✓मनोचिकित्सकीय जाँच और दवा प्रबंधन, प्रोग्राम में ही या रेफ़रल के ज़रिए (पूछें कि कितनी बार)
- ✓पारिवारिक थेरेपी और पारिवारिक मनोशिक्षा सत्र
- ✓CBT और DBT जैसी साक्ष्य-आधारित थेरेपी (पूछें कि प्रोग्राम कौन-सी थेरेपी इस्तेमाल करता है)
- ✓आपके मौजूदा थेरेपिस्ट, मनोचिकित्सक या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ देखभाल समन्वय
- ✓रिलैप्स की रोकथाम और डिस्चार्ज से पहले लिखित आफ़्टरकेयर योजना
- ✓एडमिशन स्टाफ़ जो बेनिफ़िट संबंधी सवालों के जवाब दे सके; अपना अनुमानित ख़र्च लिखित में माँगें
लोग IOP क्यों चुनते हैं
आप अपने घर में सोते हैं
रेज़िडेंशियल देखभाल आपसे अपनी ज़िंदगी पीछे छोड़ने को कहती है। IOP ऐसा नहीं करता। आप उपचार में आते हैं, फिर अपने बिस्तर, अपने परिवार और उसी दिनचर्या में लौटते हैं जिसे आप वास्तव में फिर से खड़ा करने की कोशिश कर रहे हैं।
आपके शेड्यूल के साथ चल सकता है
कई प्रोग्राम सुबह या शाम के विकल्प देते हैं, जिससे उपचार के दौरान नौकरी जारी रखना, कक्षाओं में बने रहना या बच्चों की देखभाल सँभालना संभव हो सकता है। हर प्रोग्राम से पूछें कि वह कौन-से शेड्यूल देता है।
प्रोग्राम अलग-अलग होते हैं
Middlesex County के प्रोग्राम स्थान, शेड्यूल और भाषा में अलग-अलग होते हैं; हर प्रोग्राम से पूछें। अगर आप अंग्रेज़ी के अलावा किसी और भाषा में थेरेपी चाहते हैं, तो पूछें कि उसके क्लिनिशियन थेरेपी में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ इनटेक में नहीं।
शुरुआत कैसे करें
जिन प्रोग्रामों पर विचार कर रहे हैं उनसे संपर्क करें
अपने डॉक्टर या बीमा कंपनी से प्रोग्रामों के नाम पूछें, या FindTreatment.gov पर खोजें, फिर प्रोग्रामों से सीधे संपर्क करें। दाखिला सीधे आपके चुने हुए प्रोग्राम के साथ होता है।
अपने बेनिफ़िट जाँचें
अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें, और हर प्रोग्राम से पूछें कि क्या वह आपके प्लान के नेटवर्क में है। अपना अनुमानित ख़र्च लिखित में माँगें।
क्लिनिकल मूल्यांकन
एक लाइसेंस-प्राप्त क्लिनिशियन आपसे मिलकर समझता है कि आप किस स्थिति से गुज़र रहे हैं और उपयुक्त देखभाल-स्तर सुझाता है — पार्शियल हॉस्पिटलाइज़ेशन (PHP; New Jersey में इसे partial care कहा जाता है), IOP या आउटपेशेंट।
शुरुआत
शुरू होने की तारीख़ें प्रोग्राम के अनुसार अलग होती हैं; पूछें कि अगला ग्रुप कब शुरू होगा।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सिर्फ़ उतना ही जितना आप चाहें। पारिवारिक थेरेपी और पारिवारिक मनोशिक्षा अक्सर उपलब्ध होती हैं और सचमुच उपयोगी हो सकती हैं, ख़ासकर कई पीढ़ियों वाले घरों में, लेकिन भागीदारी आपका फ़ैसला है। आमतौर पर प्रोग्राम को परिवार के साथ जानकारी साझा करने से पहले आपकी अनुमति चाहिए होती है, आपात स्थिति जैसे सीमित अपवादों को छोड़कर। पूछें कि प्रोग्राम परिवार से संपर्क को कैसे सँभालता है।
यह प्रोग्राम पर निर्भर करता है, इसलिए सीधे पूछें। उपयोगी सवाल: क्या क्लिनिशियन नियमित रूप से पढ़ाई और करियर के दबाव, निदान को लेकर सामाजिक कलंक, शादी और पारिवारिक अपेक्षाओं, और परिवार में उपचार लेने वाले पहले व्यक्ति होने के तनाव जैसे मुद्दों पर काम करते हैं, और वे थेरेपी में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं।
नहीं। आप किसी प्रोग्राम को सीधे कॉल करके स्वयं रेफ़र कर सकते हैं। अगर आप किसी थेरेपिस्ट या मनोचिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं, तो प्रोग्राम आमतौर पर उनके साथ समन्वय करते हैं, लेकिन शुरुआत के लिए रेफ़रल आवश्यक नहीं है।
नेटवर्क स्थिति प्रोग्राम और प्लान के अनुसार अलग होती है। प्रोग्राम और अपनी बीमा कंपनी दोनों से पुष्टि करवाएँ, और अपना आउट-ऑफ़-पॉकेट ख़र्च लिखित में लें।
अगर आप तत्काल ख़तरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ। आत्महत्या के विचार या मानसिक स्वास्थ्य संकट में 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7); New Jersey में 988 की कॉलें राज्य के भीतर के क्राइसिस सेंटर उठाते हैं। आप 741741 पर HOME टेक्स्ट भी कर सकते हैं (Crisis Text Line, 24/7)। सेवाएँ खोजने में मदद के लिए NJMentalHealthCares का नंबर 1-866-202-4357 है (रोज़ 8am–8pm; यह संकट लाइन नहीं है)। IOP एक स्टेप-डाउन या स्टेप-अप देखभाल-स्तर है, आपातकालीन देखभाल नहीं — कृपया पहले सुरक्षित हों, फिर संपर्क करें।
बीमा और कवरेज
कवरेज आमतौर पर कैसे काम करती है
कवरेज आपके प्लान, प्रोग्राम की नेटवर्क स्थिति और चिकित्सकीय आवश्यकता पर निर्भर करती है। अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें और इंटेंसिव आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य बेनिफ़िट के बारे में पूछें।
कवरेज के बारे में और जानें