Kendall Park, NJ के पास IOP और आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य देखभाल
प्रोग्राम कैसे खोजें: South Brunswick, Princeton और Middlesex County के वयस्कों के लिए इंटेंसिव आउटपेशेंट देखभाल की एक गाइड।
सवाल पूछेंSouth Brunswick और आसपास के कस्बों के लिए इंटेंसिव आउटपेशेंट देखभाल
यह गाइड South Brunswick Township और आसपास की कम्युनिटीज़ के वयस्कों के लिए है, जिनमें Kendall Park, Monmouth Junction, Dayton, Kingston, Princeton और New Brunswick शामिल हैं। Middlesex County के प्रोग्राम स्थान, शेड्यूल और भाषा में अलग-अलग होते हैं; हर प्रोग्राम से पूछें।
कई लोग मानसिक स्वास्थ्य उपचार इसलिए टालते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इसका मतलब एक महीने के लिए ग़ायब हो जाना है। इंटेंसिव आउटपेशेंट प्रोग्राम ऐसा नहीं माँगता। आप लगभग तीन घंटे के ब्लॉक के लिए आते हैं, असली क्लिनिकल काम करते हैं, और फिर घर जाते हैं — अपने परिवार, अपने बिस्तर और उस ज़िंदगी के पास जिसे आप फिर से जीने लायक़ बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
South Brunswick के कई परिवार घर पर अंग्रेज़ी के अलावा कोई और भाषा बोलते हैं, जिनमें टाउनशिप की बड़ी दक्षिण एशियाई कम्युनिटी भी शामिल है। अगर आप किसी दूसरी भाषा में थेरेपी चाहते हैं, तो हर प्रोग्राम से पूछें कि उसके क्लिनिशियन थेरेपी में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ इनटेक में नहीं, और क्या वह दुभाषियों पर निर्भर करता है।
ये गाइड किन कम्युनिटीज़ को कवर करती हैं
यह गाइड इन और आसपास की कम्युनिटीज़ के वयस्कों के लिए है:
- Kendall Park
- Monmouth Junction
- Dayton
- Kingston
- Franklin Park
- South Brunswick Township
- Plainsboro
- Princeton
- Somerset
- Rocky Hill
कई IOP में क्या शामिल होता है
- ✓लगभग तीन घंटे के सत्र, आमतौर पर सप्ताह में तीन से पाँच दिन (लगभग 9 से 19 घंटे, अक्सर 9 से 15); कुछ प्रोग्राम सुबह या शाम के विकल्प देते हैं
- ✓प्रोसेस और स्किल्स ग्रुप, जो अक्सर छोटे रखे जाते हैं ताकि हर सदस्य भाग ले सके (ग्रुप के आकार के बारे में पूछें)
- ✓लाइसेंस-प्राप्त क्लिनिशियन के साथ व्यक्तिगत थेरेपी (पूछें कि कितनी बार)
- ✓मनोचिकित्सकीय जाँच और दवा प्रबंधन, प्रोग्राम में ही या रेफ़रल के ज़रिए (पूछें कि कितनी बार)
- ✓पारिवारिक थेरेपी और पारिवारिक मनोशिक्षा सत्र
- ✓CBT और DBT जैसी साक्ष्य-आधारित थेरेपी (पूछें कि प्रोग्राम कौन-सी थेरेपी इस्तेमाल करता है)
- ✓आपके मौजूदा थेरेपिस्ट, मनोचिकित्सक या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ देखभाल समन्वय
- ✓रिलैप्स की रोकथाम और डिस्चार्ज से पहले लिखित आफ़्टरकेयर योजना
- ✓एडमिशन स्टाफ़ जो बेनिफ़िट संबंधी सवालों के जवाब दे सके; अपना अनुमानित ख़र्च लिखित में माँगें
लोग IOP क्यों चुनते हैं
आप अपने घर में सोते हैं
रेज़िडेंशियल देखभाल आपसे अपनी ज़िंदगी पीछे छोड़ने को कहती है। IOP ऐसा नहीं करता। आप उपचार में आते हैं, फिर अपने बिस्तर, अपने परिवार और उसी दिनचर्या में लौटते हैं जिसे आप वास्तव में फिर से खड़ा करने की कोशिश कर रहे हैं।
आपके शेड्यूल के साथ चल सकता है
कई प्रोग्राम सुबह या शाम के विकल्प देते हैं, जिससे उपचार के दौरान नौकरी जारी रखना, कक्षाओं में बने रहना या बच्चों की देखभाल सँभालना संभव हो सकता है। हर प्रोग्राम से पूछें कि वह कौन-से शेड्यूल देता है।
प्रोग्राम अलग-अलग होते हैं
Middlesex County के प्रोग्राम स्थान, शेड्यूल और भाषा में अलग-अलग होते हैं; हर प्रोग्राम से पूछें। अगर आप अंग्रेज़ी के अलावा किसी और भाषा में थेरेपी चाहते हैं, तो पूछें कि उसके क्लिनिशियन थेरेपी में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ इनटेक में नहीं।
शुरुआत कैसे करें
जिन प्रोग्रामों पर विचार कर रहे हैं उनसे संपर्क करें
अपने डॉक्टर या बीमा कंपनी से प्रोग्रामों के नाम पूछें, या FindTreatment.gov पर खोजें, फिर प्रोग्रामों से सीधे संपर्क करें। दाखिला सीधे आपके चुने हुए प्रोग्राम के साथ होता है।
अपने बेनिफ़िट जाँचें
अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें, और हर प्रोग्राम से पूछें कि क्या वह आपके प्लान के नेटवर्क में है। अपना अनुमानित ख़र्च लिखित में माँगें।
क्लिनिकल मूल्यांकन
एक लाइसेंस-प्राप्त क्लिनिशियन आपसे मिलकर समझता है कि आप किस स्थिति से गुज़र रहे हैं और उपयुक्त देखभाल-स्तर सुझाता है — पार्शियल हॉस्पिटलाइज़ेशन (PHP; New Jersey में इसे partial care कहा जाता है), IOP या आउटपेशेंट।
शुरुआत
शुरू होने की तारीख़ें प्रोग्राम के अनुसार अलग होती हैं; पूछें कि अगला ग्रुप कब शुरू होगा।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ये गाइड South Brunswick, Middlesex County और आसपास के Central New Jersey क्षेत्र के वयस्कों के लिए आउटपेशेंट देखभाल को कवर करती हैं।
यह प्रोग्राम पर निर्भर करता है। हर प्रोग्राम से पूछें कि उसके क्लिनिशियन ग्रुप थेरेपी, व्यक्तिगत सत्रों और पारिवारिक सत्रों में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ इनटेक में नहीं, और क्या वह दुभाषियों पर निर्भर करता है। पहले से मानकर न चलें।
नहीं। आप किसी प्रोग्राम को सीधे कॉल करके स्वयं रेफ़र कर सकते हैं। अगर आप किसी थेरेपिस्ट या मनोचिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं, तो प्रोग्राम आमतौर पर उनके साथ समन्वय करते हैं, लेकिन शुरुआत के लिए रेफ़रल आवश्यक नहीं है।
नेटवर्क स्थिति प्रोग्राम और प्लान के अनुसार अलग होती है। प्रोग्राम और अपनी बीमा कंपनी दोनों से पुष्टि करवाएँ, और अपना आउट-ऑफ़-पॉकेट ख़र्च लिखित में लें।
अगर आप तत्काल ख़तरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ। आत्महत्या के विचार या मानसिक स्वास्थ्य संकट में 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7); New Jersey में 988 की कॉलें राज्य के भीतर के क्राइसिस सेंटर उठाते हैं। आप 741741 पर HOME टेक्स्ट भी कर सकते हैं (Crisis Text Line, 24/7)। सेवाएँ खोजने में मदद के लिए NJMentalHealthCares का नंबर 1-866-202-4357 है (रोज़ 8am–8pm; यह संकट लाइन नहीं है)। IOP एक स्टेप-डाउन या स्टेप-अप देखभाल-स्तर है, आपातकालीन देखभाल नहीं — कृपया पहले सुरक्षित हों, फिर संपर्क करें।
बीमा और कवरेज
कवरेज आमतौर पर कैसे काम करती है
कवरेज आपके प्लान, प्रोग्राम की नेटवर्क स्थिति और चिकित्सकीय आवश्यकता पर निर्भर करती है। अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें और इंटेंसिव आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य बेनिफ़िट के बारे में पूछें।
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