New Brunswick, NJ के पास IOP और आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य देखभाल
New Brunswick, Highland Park और North Brunswick के वयस्कों, छात्रों और हेल्थकेयर कर्मियों के लिए इंटेंसिव आउटपेशेंट देखभाल की एक गाइड।
सवाल पूछेंऐसा उपचार जो कभी न थमने वाले शहर में समा जाए
New Brunswick पर असामान्य भार है: एक बड़ा विश्वविद्यालय, राज्य के सबसे व्यस्त टीचिंग अस्पतालों में से एक, और एक बड़ी कामकाजी प्रवासी आबादी — सब कुछ चंद वर्ग मील के भीतर। नतीजा एक ऐसा शहर है जो लगातार दबाव में जी रहे लोगों से भरा है — ग्रैजुएट छात्र, नर्सें, रेज़िडेंट डॉक्टर, रेस्तरां और कंस्ट्रक्शन कर्मी — जो मदद पाने के लिए बस एक महीने का ठहराव नहीं ले सकते।
कुछ लोग उसी इमारत या इलाक़े में मानसिक स्वास्थ्य उपचार नहीं लेना चाहते जहाँ वे काम करते या पढ़ते हैं। Middlesex County के प्रोग्राम स्थान, शेड्यूल और भाषा में अलग-अलग होते हैं; हर प्रोग्राम से पूछें, और निजता को इस बात के साथ तौलें कि आप सप्ताह में कई दिन वास्तव में कितनी दूर जा सकते हैं।
New Brunswick, New Jersey के सबसे अधिक स्पैनिश-भाषी शहरों में से भी एक है। अगर आप स्पैनिश या किसी और भाषा में थेरेपी चाहते हैं, तो हर प्रोग्राम से पूछें कि उसके क्लिनिशियन थेरेपी में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ इनटेक में नहीं, और क्या वह दुभाषियों पर निर्भर करता है।
ये गाइड किन कम्युनिटीज़ को कवर करती हैं
यह गाइड इन और आसपास की कम्युनिटीज़ के वयस्कों के लिए है:
- New Brunswick
- Highland Park
- North Brunswick
- Piscataway
- Milltown
- East Brunswick
- Somerset
- Franklin Township
- Edison
- South River
कई IOP में क्या शामिल होता है
- ✓लगभग तीन घंटे के सत्र, आमतौर पर सप्ताह में तीन से पाँच दिन (लगभग 9 से 19 घंटे, अक्सर 9 से 15); कुछ प्रोग्राम सुबह या शाम के विकल्प देते हैं
- ✓प्रोसेस और स्किल्स ग्रुप, जो अक्सर छोटे रखे जाते हैं ताकि हर सदस्य भाग ले सके (ग्रुप के आकार के बारे में पूछें)
- ✓लाइसेंस-प्राप्त क्लिनिशियन के साथ व्यक्तिगत थेरेपी (पूछें कि कितनी बार)
- ✓मनोचिकित्सकीय जाँच और दवा प्रबंधन, प्रोग्राम में ही या रेफ़रल के ज़रिए (पूछें कि कितनी बार)
- ✓पारिवारिक थेरेपी और पारिवारिक मनोशिक्षा सत्र
- ✓CBT और DBT जैसी साक्ष्य-आधारित थेरेपी (पूछें कि प्रोग्राम कौन-सी थेरेपी इस्तेमाल करता है)
- ✓आपके मौजूदा थेरेपिस्ट, मनोचिकित्सक या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ देखभाल समन्वय
- ✓रिलैप्स की रोकथाम और डिस्चार्ज से पहले लिखित आफ़्टरकेयर योजना
- ✓एडमिशन स्टाफ़ जो बेनिफ़िट संबंधी सवालों के जवाब दे सके; अपना अनुमानित ख़र्च लिखित में माँगें
लोग IOP क्यों चुनते हैं
आप अपने घर में सोते हैं
रेज़िडेंशियल देखभाल आपसे अपनी ज़िंदगी पीछे छोड़ने को कहती है। IOP ऐसा नहीं करता। आप उपचार में आते हैं, फिर अपने बिस्तर, अपने परिवार और उसी दिनचर्या में लौटते हैं जिसे आप वास्तव में फिर से खड़ा करने की कोशिश कर रहे हैं।
आपके शेड्यूल के साथ चल सकता है
कई प्रोग्राम सुबह या शाम के विकल्प देते हैं, जिससे उपचार के दौरान नौकरी जारी रखना, कक्षाओं में बने रहना या बच्चों की देखभाल सँभालना संभव हो सकता है। हर प्रोग्राम से पूछें कि वह कौन-से शेड्यूल देता है।
प्रोग्राम अलग-अलग होते हैं
Middlesex County के प्रोग्राम स्थान, शेड्यूल और भाषा में अलग-अलग होते हैं; हर प्रोग्राम से पूछें। अगर आप अंग्रेज़ी के अलावा किसी और भाषा में थेरेपी चाहते हैं, तो पूछें कि उसके क्लिनिशियन थेरेपी में कौन-सी भाषाएँ इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ़ इनटेक में नहीं।
शुरुआत कैसे करें
जिन प्रोग्रामों पर विचार कर रहे हैं उनसे संपर्क करें
अपने डॉक्टर या बीमा कंपनी से प्रोग्रामों के नाम पूछें, या FindTreatment.gov पर खोजें, फिर प्रोग्रामों से सीधे संपर्क करें। दाखिला सीधे आपके चुने हुए प्रोग्राम के साथ होता है।
अपने बेनिफ़िट जाँचें
अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें, और हर प्रोग्राम से पूछें कि क्या वह आपके प्लान के नेटवर्क में है। अपना अनुमानित ख़र्च लिखित में माँगें।
क्लिनिकल मूल्यांकन
एक लाइसेंस-प्राप्त क्लिनिशियन आपसे मिलकर समझता है कि आप किस स्थिति से गुज़र रहे हैं और उपयुक्त देखभाल-स्तर सुझाता है — पार्शियल हॉस्पिटलाइज़ेशन (PHP; New Jersey में इसे partial care कहा जाता है), IOP या आउटपेशेंट।
शुरुआत
शुरू होने की तारीख़ें प्रोग्राम के अनुसार अलग होती हैं; पूछें कि अगला ग्रुप कब शुरू होगा।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
अक्सर, हाँ। पूछें कि क्या प्रोग्राम आपकी कक्षाओं के समय के बाहर सत्र देता है। आपकी अनुमति से, अगर शैक्षणिक सुविधाएँ आपकी योजना का हिस्सा हैं तो प्रोग्राम कैंपस की डिसेबिलिटी सेवाओं या डीन के कार्यालय के साथ समन्वय कर सकते हैं। उपचार के रिकॉर्ड सुरक्षित रहते हैं और आपकी लिखित अनुमति के बिना आपके विश्वविद्यालय के साथ साझा नहीं किए जाते।
प्रोग्राम से नहीं। भागीदारी गोपनीय है और HIPAA के तहत संरक्षित है, और प्रोग्राम नियोक्ताओं से संपर्क नहीं करते। अगर आपको FMLA या रुक-रुक कर ली जाने वाली छुट्टी के दस्तावेज़ चाहिए तो प्रोग्राम दे सकता है, लेकिन केवल आपके अनुरोध पर और केवल वही जो आप उसे बताने के लिए अधिकृत करें।
नहीं। आप किसी प्रोग्राम को सीधे कॉल करके स्वयं रेफ़र कर सकते हैं। अगर आप किसी थेरेपिस्ट या मनोचिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं, तो प्रोग्राम आमतौर पर उनके साथ समन्वय करते हैं, लेकिन शुरुआत के लिए रेफ़रल आवश्यक नहीं है।
नेटवर्क स्थिति प्रोग्राम और प्लान के अनुसार अलग होती है। प्रोग्राम और अपनी बीमा कंपनी दोनों से पुष्टि करवाएँ, और अपना आउट-ऑफ़-पॉकेट ख़र्च लिखित में लें।
अगर आप तत्काल ख़तरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी विभाग जाएँ। आत्महत्या के विचार या मानसिक स्वास्थ्य संकट में 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7); New Jersey में 988 की कॉलें राज्य के भीतर के क्राइसिस सेंटर उठाते हैं। आप 741741 पर HOME टेक्स्ट भी कर सकते हैं (Crisis Text Line, 24/7)। सेवाएँ खोजने में मदद के लिए NJMentalHealthCares का नंबर 1-866-202-4357 है (रोज़ 8am–8pm; यह संकट लाइन नहीं है)। IOP एक स्टेप-डाउन या स्टेप-अप देखभाल-स्तर है, आपातकालीन देखभाल नहीं — कृपया पहले सुरक्षित हों, फिर संपर्क करें।
बीमा और कवरेज
कवरेज आमतौर पर कैसे काम करती है
कवरेज आपके प्लान, प्रोग्राम की नेटवर्क स्थिति और चिकित्सकीय आवश्यकता पर निर्भर करती है। अपने बीमा कार्ड पर दिए नंबर पर कॉल करें और इंटेंसिव आउटपेशेंट मानसिक स्वास्थ्य बेनिफ़िट के बारे में पूछें।
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